冷え性対策に摂りたい注目の食べ物とは？

おはようございます。

エリです。


今年最初の一ヶ月が経ちましたが皆さん変わりなく元気に過ごせましたでしょうか

前回、肌トラブルの原因の一つの「冷え」ついて改善法などお伝えしましたが

お肌の改善は体の外側からの改善だけでなく、内側からの改善も大切ということもお忘れなく！

今日はそんな冷え対策の助けになる食べ物をご紹介します。

【番外編】年を重ねると・・・

おはようございます。

トモです。

年が明けてもうすでに1ヶ月が過ぎようとしています。

子供のころに比べて、時が過ぎ去るのが速いなぁと感じたことありませんか？

5年とか振り返ったらあっという間に感じますよね。


これは年を重ねるごとに様々な経験を積んできたことで起こる現象のようです。

例えば小学生の頃って、初めての体験ばかりで、やることなすこと新鮮でしたよね。

冷えは肌トラブルの原因？！

おはようございます。

エリです。


今年もスキンケアについて記事を書いていこうと思います(*^o^*)

前回、乾燥肌対策についてお話ししましたが

顔、手足などの乾燥している部分の多くは冷たく感じませんか？

それは女性に多くある症状「冷え」につながっているかもしれません。

今日は「冷え対策」について解説していきます。

プラセンタで若返る！？

おはようございます。

トモです。


新しい年を迎えましたね。

皆様おめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。


新年１発目の今日は去年から引き続きサプリメントの原料についてのお話しです。

サプリメントは入っている成分をしっかり把握して選ぶこと身体の変化や体調の改善に繋がりやすくなりますからね。

4回目の今日は美肌、アンチエイジングで人気の「プラセンタ」についてです。